نظام متوازن للتحكم في السعرات الحرارية

ابدأ اليوم رحلتك نحو حياة أكثر صحة

احجز موعدك

التدريب على العافية مع لومورا

حقق التوازن والرفاهية من خلال توجيه شخصي مصمم خصيصًا لاحتياجاتك. ترشدك لومورا خلال تغييرات مستدامة في نمط الحياة لمساعدتك على الوصول إلى أهدافك الصحية وأهداف العافية.

  • رحلتك نحو حياة صحية أفضل تبدأ اليوم

خدمات التدريب

اصنع أسلوب الحياة الذي تطمح إليه

Person unpacking eco-friendly bag with fresh fruits in a modern kitchen.
برامج تغذية مصممة خصيصًا لك

خطط وجبات مخصصة تناسب أهدافك الصحية ونمط حياتك لتحقيق عافية أفضل.

يبدأ من 50 دولا

Close-up of woman in sports bra measuring waist with pink tape for fitness goals.
استشارات إدارة الوزن

من خلال خطط تغذية مخصصة، وتوجيه سلوكي، ونصائح لياقة بدنية، نركز على تحقيق نتائج مستدامة تدعم صحتك ورفاهيتك العامة.

ابتداءً من 100 دولار

Women participating in an energetic group dumbbell workout in a gym setting.
التدريب الشامل على الصحة والعافية

نقدم جلسات توجيه فردية لمساعدتك على تبنّي أنماط غذائية أكثر صحة، وتحسين رفاهيتك العامة، وإدارة الحالات المزمنة.

ابتداءً من 80 دولار

A man worships in a church holding a Bible among a congregation of diverse people.
ارتقِ بمعرفتك الروحية

يساعدك التوجيه الروحي على السير بثقة نحو هدفك ودمج روحانيتك في حياتك اليومية.

ابتداءً من 500 دولار

A woman practicing yoga indoors in lotus pose with candles creating a calming atmosphere.

ابدأ تغيير حياتك مع توجيه صحي متخصص

أساعد العملاء على تحسين صحتهم من خلال تغذية مخصصة وعادات مستدامة. وقد قمت بإرشاد أكثر من 100 عميل نحو رفاهية أفضل، من خلال التركيز على تغييرات صغيرة وقابلة للتطبيق تؤدي إلى نتائج طويلة الأمد.